La Defoulade
Course Ado

Départ :

Le samedi 22 juin 2019 dans la rue des sports à Saint-Xandre;
Les départs seront donnés à partir de 16h00 sous forme d'un contre la montre par vague de 20 coureurs toutes les 3 minutes. (l'organisation se réserve le droit d'en modifier les modalités en fonction du nombre de participants).

Parcours :

Une boucle de 2km à parcourir 1 fois sur laquelle sont répartis 15 obstacles. Parcours Ado
Cliquez sur l'image pour voir le plan


Inscription :

Vous devez avoir entre 12 et 15 ans ans inclus et être en bonne condition physique (pas de certificat médical requis) Pour des raisons de timing et de sécurité, l'épreuve est limitée à 90 participants. Les inscriptions s'effectuent soit :
Attention: pas d'inscription sur place le jour de l'épreuve (samedi 22 juin 2019)


Dossard :

Les dossards sont à retirer à la salle inter-génération (rue des sports à Saint-Xandre) : Il sera porté devant et devra toujours être visible. Il doit être accroché avec au moins 3 points d'attache.
Dossard
Il comporte un numéro inscrit manuellement :
c'est votre groupe de départ.


Conseils :



Déroulement de l'épreuve :

Il est possible : En revanche il est interdit (sous peine de pénalité ou de disqualification) : Vous devrez vous regrouper à 15h50 dans la zone de rassemblement (rue des sports, au pied de l’arche gonflable) pour le briefing général.

Si vous ne souhaitez pas ou ne parvenez pas à franchir un obstacle, vous subirez une pénalité… Vous devrez effectuer des burpees : burpees