La Defoulade
Course Relais

Départ :

Le samedi 29 juin 2024 dans la rue des sports à Saint-Xandre;
Les départs seront donnés à partir de 14h45 sous forme d'un contre la montre par vague de 25 coureurs toutes les 4 minutes. (l'organisation se réserve le droit d'en modifier les modalités en fonction du nombre de participants).

Parcours :

Une boucle de 6km sur laquelle sont répartis 30 obstacles. Le premier relayeur effectuera la moitié de cette boucle seul, puis il rejoindra le second relayeur et ils termineront ensemble le reste du parcours. Parcours Relais
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Inscription :

Avant de vous inscrire, merci de bien prendre connaissance du réglement complet de La Defoulade.
Le premier relayeur doit être âgé(e) d'au moins 16 ans, le second d'au moins 8, et les deux participants doivent être en bonne condition physique (pas de certificat médical requis) . Pour des raisons de timing et de sécurité, l'épreuve est limitée à 150 participants dont 150 dossards sont vendus en ligne. Les inscriptions s'effectuent soit :
Attention: pas d'inscription sur place le jour de l'épreuve (samedi 29 juin 2024)


Dossard :

Les dossards sont à retirer soit :
- au magasin partenaire RunEver (6 rue de Belgique, Puilboreau) : - à la salle inter-génération (rue des sports à Saint-Xandre) : Il sera porté devant et devra toujours être visible. Il doit être accroché avec au moins 3 points d'attache.
Dossard
Il comporte un numéro inscrit manuellement :
c'est le groupe de départ du premier relayeur (celui effectuant la totalité du parcours)


Conseils :



Déroulement de l'épreuve :

Il est possible : En revanche il est interdit (sous peine de pénalité ou de disqualification) : Vous devrez vous regrouper à 14h35 dans la zone de rassemblement (rue des sports, au pied de l’arche gonflable) pour le briefing général.
Il s'agit d'un relais en escadron : le premier relayeur effectuera la moitié de la boucle
et rejoindra le second relayeur pour effectuer ensemble la seconde partie de cette boucle de 6km.
Les deux participants devront franchir la ligne main dans la main.

Si vous ne souhaitez pas ou ne parvenez pas à franchir un obstacle, vous subirez une pénalité… Vous devrez effectuer des burpees : burpees

Informations pratiques :

Une buvette pour petits et grands est située près de la salle inter-génération (terrain de pétanque). Vous y trouverez de quoi vous restaurer tout au long de la journée (café, viennoiseries, encas, sodas, bières, crêpes, ...); paiement par carte bancaire possible.

Des parkings sont à votre disposition :